Swing arm polo ulu leaga o a auga
O faʻailoga o le ulu polo o le lima faʻafefe i lalo o loʻo taua i lalo: 1. A alu le taʻavale, o le a le luelue masani paʻu, o paʻu e le masani ai, ma le pisa e fai si tele i le taimi e tasi; 2, e saoasaoa le saoasaoa o le taavale, o le a tetete le uili ma lulu, ma o le ai ai se leo i lalo o le taavale pe a oso le auala; 3, o le uili o le a sau mai le leo masani o le "kiliki". Talu ai ona o le lima lulu pito i lalo o se vaega o le faiga faʻafoe, o le lima paʻu leaga o le lima faʻafefe o loʻo aʻafia tonu ai le taʻavale malosi o le taʻavale e le masani ai, o le taʻavale e alu ese, o le avanoa e ofuina e tele, e aʻafia ai le fetuunaiga o le itu, ma e matua leaga lava i le saogalemu. I le taimi nei, e fautuaina e faʻatino le suʻesuʻega talafeagai i totonu o le fale toe faʻaleleia, ma faʻatino le faʻailoga o le taʻavale pe a uma le fetuunaiga.
1. O le taʻavale lima taʻavale o le taʻiala ma le lagolago o le faʻamalolo, ma o lona faʻaleagaina o le a aʻafia ai le tulaga o le uili ma faʻaitiitia ai le mautu o le taʻavale;
2. Afai ei ai se faʻafitauli i le pito i lalo o le lima faʻafefe, o le lagona o le a luluina le uili, ma e faigofie ona tamoʻe pe a uma ona tatala le uili, ma e faigata ona faʻatautaia le itu pe a ave le taavale i le saoasaoa maualuga;
3, afai e le o manino le mea o loʻo i luga, e le manaʻomia ona sui, pe afai e mafai ona faia le taamilosaga e fa o le tulaga mautu.
