Aafiaga o le suauu le ea mai le 'autotoiina
Suauu Oakage mai le au tenisi a taʻavale e mafai ona aʻafia ai taʻavale i le tele o auala:
Agavale ma le Malu o le Suauu Faʻailoga: O se tasi o mafuaaga autu mo le suauʻu o le maʻi o le maʻi, lea o le a oʻo atu i le suauu suauu Afai o le le togafitia, e mafai e le siʻuli ona tosina ma mafai ona mafua ai le ogaoga o faʻafitauli.
O le aʻafiaga o le faʻamaufaʻailoga o mea: o le paʻu o paʻu o loʻo faʻaalia i le suiga o le malulu ma mafanafana siosiomaga mo se taimi umi o le a le maua ai le prectizer, e mafua ai le malu o le sami.
Taavale Taavale Faʻafiafiaga: O le suauʻu suauʻu o le tenisini o le a mafua ai le taimi o le taimi o le taʻavale e le mafai ona faʻalavelaveina o le afi ma faʻatinoina le tulaga masani o le taʻavale.
Natia le tulaga lamatia: E le amanaiaina le suauu o le tenisi a le tenisi o le a tupu ai le faʻalavelave i le taimi o le taʻavale ma le taʻele taʻavale saogalemu.
Puipuiga ma tali tali
Ina ia mafai ona puipuia ma tali atu i le faʻafitauli o le suauʻu osofaʻiga mai le tenisione, o faiga nei e mafai ona ave:
Faʻatulaga taimi o le le aoga o le suauʻu faʻamaufaʻailoga: Afai e maua ai le mautotogi, o le suauʻu faʻamau e tatau ona faʻafouina i le taimi e aloese ai mai le suauʻu o le suauu ma le leiloa o le faʻamau.
Faʻapipiʻi le taua i le matafaioi o le kesi: O le kesi i le va o vaega o le nofoaga malolo o le taʻavale o le itu lea o se vaega o le paʻu lea e faʻamaonia ai le mea faʻapitoa.
Masani ona aʻoaʻoina ma le tausiga: masani asiasiga o taʻavale, taimi maua ma foia le faʻafitauli o le suauʻu suauʻu e mafua mai i faʻafitauli e pei o le verniclaged pluged.
Faʻapipiʻiina le faʻapipiʻi ma faʻamau: ia mautinoa o ituaiga uma o mea faʻapipiʻi ua faʻamalosia e tusa ma le stuque o le suauʻu o le suauʻu o loʻo faʻatupuina e le le atoatoa.
Aisea ua malepe ai le tenisi
Malosiaga le mautonu
O le mafuaʻaga autu o le tenisi faʻaleagaina e masani ona mafua mai i le taimi o le taimi e le manuia ai. O le toilalo o fusi o le taimi o le a mafua ai le tagata tenisi le galue lelei, o le a taitaiina lelei ai le faaleaga i le tenisini. O lenei leaga e le mafai ona le mafai ona mafai ona mafai ona faʻasaʻoina e ala i le suia o se tagata tenisi ma le mafai ona toe faaleleia.
A faʻapitoa, o le tenisi neʻi o loʻo tataina se taiala ma le faʻamalosiʻau i le faʻagaioiga o le afi, faʻamautinoaina o le ofe o le taimi poʻo le faʻamaloloina o le fusi. Afai ei ai se leo le mautonu i totonu o le ua molia i totonu o le taʻitaʻi faamasino, e ono leaga ai le aea, lea e ono aʻafia ai le faʻaaogaina masani o le taʻavale. Afai e le suia i le taimi, e ono mafua ai le afi Jitter, faigata
I se faʻaopopoga, ole faʻagaioiga sili lava e mafai ai ona mafua ai le faʻaleagaina o le tagata faʻaituau. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e le o fetuunaiga sao le tulaga o le taimi taimi taimi, e ono tupu le aoga, e mafai ona iai le ofu tele o le faʻaituau.
E oʻo atu i luga, o le mafuaʻaga autu mo le tenisi faʻaleagaina o le ofuina ma popolega faʻafitauli mafua mai i le toilalo o le taimi o le taimi o le taimi pe
Afai e te fia iloa atili, tausi le faitauina o isi tala i luga o lenei 'upega tafaʻilagi!
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